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「アメリカの料理は とりあえず量が多い。」
「ステーキをオーダーしたら、とんでもないサイズの肉塊が出て来た。」

あなたも、アメリカの食文化についてこのような話を聞いたことがあるでしょう。

実際、アメリカ人の1日の摂取カロリーは、平均3774kcalとかなりの量です。
これは、ハンバーガー（1個約250kcal）でいうと約15個分に値します。
日本人の1日の摂取カロリーは平均2761kcalですから、1000kcal以上も多いわけです。

もちろん、日本人がアメリカ人と同じだけ食べると、メタボ体型まっしぐらでしょう。
実際に欧米圏へ留学や長期旅行に出て、太って帰ってくる人は多いですよね。

しかし、これだけ食べていても、日本人よりも引き締まった
セクシーな体をしている欧米人は確かに存在します。

なぜ、でしょうか？

それは、人種の違いによるものでしょうか？
彼らは、毎日厳しいトレーニングを続けているのでしょうか？
それとも、日本には無い やせる薬を服用しているのでしょうか？

もちろん、中には太り難い体質の人、毎日ハードなトレーニングを続けている人、
特別な薬を服用している人もいるでしょう。

しかし、それは日本でも同じことです。

重要なのは、体質や毎日のハードトレーニング、薬品に頼らずして、カロリー大国USAで、
セクシーボディをキープできている人達は確かに存在するということです。

未だ、多くの日本人が知らない、とっておきの方法で…。

その方法とは一体なんなのか？

なぜ、アメリカに住む一部の人達は、巨大なハンバーガーや
ステーキを毎日のように食べても、引き締まったカラダを維持できているのでしょうか？

その理由は、流行の最先端NYで発祥した、「ボディデザイン法」にあったのです。

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